Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 100.95g | Carbs: 150.73g.
Breakfast: Бон Пари Фруктовый Лёд с Взрывной Карамелью, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Кукуруза, Бон Пари Фруктовый Лёд с Взрывной Карамелью, Дикси Яблоки Гренни Смит, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Финики, Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хумус. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Окей Варенье Малиновое, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Молочная Легенда Сметана 20%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
|
|
1783 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|