Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
87 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 92.44g | Prot: 80.08g | Carbs: 218.97g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Магнат Мороженое Фисташка Малина. Snacks/Other: Ikea Пончик, Макдоналдс Макарони, Макдоналдс Фраппе Карамель Средний . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|