Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
113.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 104.37g | Prot: 68.53g | Carbs: 146.75g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Майонез, Сервелат. Lunch: Салат Оливье, Морковь по-Корейски, Вилка Ложка Сырный Суп. Dinner: Гречка Отварная, Бефстроганов. Snacks/Other: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. more...
|
Losing 7.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|