Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 69.76g | Carbs: 139.01g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Плавленный Копченый, ВкусВилл Житный Хлеб. Dinner: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Creative Kitchen Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Evolution Food Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
just_Kott's Weight History
|