Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 29.29g | Carbs: 140.79g.
Breakfast: Обычные Блины, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Петрушка, Редис, Обычные Блины, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Макароны Отварные. more...
|
|
1615 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Sleeping - 9 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.aliferenko's Weight History
|