Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 58.46g | Carbs: 146.00g.
Breakfast: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Биточек Куриный с Капустой и Картофельным Пюре. Dinner: ВкусВилл Спаржа с Морковью по-Корейски, Фанагория Сок Виноградный Рислинг, Zhukovka Сыр Бри, Помидоры, ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zlata Popovich's Weight History
|