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1767 kcal
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Fat: 53.27g | Prot: 125.26g | Carbs: 159.63g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Tomates, Alface, Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Bacon em Cubos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Bife de Fígado, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Alface. Snacks/Other: Boa Mão Crepioca de Frango , Boa Mão Crepioca de Frango . more...
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2534 kcal
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Exercise:
Sleeping - 6 hours, Race - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes. more...
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ricardo.rodrigues1178's Weight History
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