Подскажите какая норма белка в день для похудения?
|
1872 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 257.24g | Carbs: 82.54g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Гречка Отварная. Lunch: Куриное Филе Вареное, Квашеная Капуста, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road. Dinner: Салат Витаминный, Говядина Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya_deni's Weight History
|