Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
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61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1201 kcal
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Fat: 34.75g | Prot: 77.94g | Carbs: 143.21g.
Breakfast: Ultimate Italia Barretta Proteica. Lunch: Pesoforma Pasto al Cioccolato. Dinner: Pesoforma Pasto al Cioccolato. Snacks/Other: Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto), Vivo Meglio Cialde di Riso e Soia, Pomodori, Mela, Albume d'uovo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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sperilia's Weight History
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