|
Инфо для обесцикленных, ну и тем кому просто интересно;)
Я, как и многие тут другие девочки, лишилась кд на фоне пп и спорта. По данным все 4 месяца мой организм находился на первой стадии. Дюфастон мне не помог, принимала один курс. Затем врач назначила мне прогинова (это эстрадиол для роста эндометрия) и потом подключили утрожестан (это прогестерон для поддержания второй фазы) и вуяла, они пришли))) Может без кд было и удобно, но с ними намного лучше. Моментально сошли отеки, даже те которые и не замечала, грудь вернулась, либидо проснулось да и расцвела я))) Теперь жду нормальных кд без помощи из вне
|
1703 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 94.34g | Carbs: 196.70g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Простоквашино Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Крупно Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком, Черника. Lunch: Жареная Картошка, Малина, Красные Помидоры, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Брест Литовск Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: МЖК Горчица Столичная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Соленья, Салат Айсберг, Брест Литовск Сметана 15%, Сердце Куриное. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Арбуз. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Housework - 30 minutes, Sitting - 3 hours and 30 minutes, Cooking - 2 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 40 minutes. more...
|
|
 Comments
19 Jul 15 by member: HelenPop
|
Я тоже в свое время с этой проблемой столкнулась.после того как снизила калорийность до жесткого минимума,жиры и углеводы,и увеличила нагрузку.вобщем мало того что не похудела,стала срываться,набрала почти 5 кг,и кд не было пол года.потом увеличила жиры,перестала мучать себя ограничениями,и они пришли.и худеть стала.а врачи ниче путного сказать не могли,в чем проблема.так что вернулись сами,без таблеток.главное адекватный подход к тренировкам и питанию)
19 Jul 15 by member: LuliamInsanus
|
LuliamInsanus с калорийностью и с жирами у меня было ок и резко я не худела. Дело было именно в нагрузке. Ждала, сколько могла, потом вместе с врачом решили, надо вызвать насильно. Сейчас у меня перерыв в занятиях - никакого зала, дома с гантельками слегка
20 Jul 15 by member: Xitroumnaya
|
Все сложно в женском организме)у меня тоже перерыв в тяжелых нагрузках,но по иной причине)
20 Jul 15 by member: LuliamInsanus
|
А я заметила))) выглядите потрясающе;)
20 Jul 15 by member: Xitroumnaya
|
20 Jul 15 by member: LuliamInsanus
|
|
Xitroumnaya's Weight History
|