Arnarika's Journal, 04 Jul 23

Arnarika's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Как убрать из комментов рекламщиков телеграмма? Бесят жутко 😑

98.8 kg Lost so far: 45.2 kg. Still to go: 38.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 July 2023:

1505 kcal

Fat: 62.65g | Prot: 83.88g | Carbs: 147.74g. Breakfast: Станция Молочная Кефир 3,2%, Станция Молочная Кефир 1%, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Пирожок с Капустой, Ашан Лапша Удон с Овощами. Dinner: Батон, Запеченная или Жареная Форель. more...

2697 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.4 kg a Week

1 Supporter Support

Comments

Никак, их блокируют периодически, если у вас в журнале,то только удалить комментарий или пожаловаться через обратную связь, но есть ощущение,что каждый день новые появляются.

04 Jul 23 by member: intriw100

Спасибо. Поняла.

04 Jul 23 by member: Arnarika


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Arnarika's Weight History

View Complete History

Arnarika's Journal, 04 Jul 23

Submit a Comment

Arnarika's Weight History