Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 151.61g | Carbs: 155.36g.
Breakfast: Eurospar Хлеб Ржаной Отрубной, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), SOJ Marshick, Савушкин Продукт Творог Зерновой. Lunch: Малина, Оливковое Масло, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Ростик'c - KFC Рожок, Милти Пшенная Каша с Курагой и Корицей. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anetta_pirojok's Weight History
|