Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 52.92g | Carbs: 169.64g.
Breakfast: Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne, Клубника, Hafer Овсянка, Classic Мюсли с Фруктами Кауфланд, Красные Вишни. Lunch: Дыня, Абрикосы, Котлеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка 100/100. Dinner: Абрикосы, Зама Мексика. Snacks/Other: Sandra Мороженое Сэндвич, Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Zott Сливки Kaffee Sahne, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janna Gherganova's Weight History
|