Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 55.11g | Carbs: 173.79g.
Breakfast: Ёбатон Casein Protein, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Атрахимович Хлеб Ржаной Пшеничный Формовой, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Банан, Ашан Киви, Царь Хлопья 5 Злаков. Snacks/Other: Черешня, Double You Энергетик, Чебурек. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|