Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 91.38g | Prot: 87.10g | Carbs: 180.66g.
Breakfast: Tastino Biszkopty Deserowe, Nick's Baton Coconut , Cukier, Allegro Czekolada Mleczna z Orzeszkami Arachidowymi, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Pilos Pudding, Zott Mozzarella Light, Nautica Pstrąg Tęczowy Wędzony , Piątnica Serek Śmietankowy, Grzybki Bajgiel z Sezamem i Siemieniem Lnianym. Dinner: Krowarzywa Sos Pomidorowy, Krowarzywa Vegan Majonez, Krowarzywa Tofex Wrap, Mleko z 2% Tłuszczu. Snacks/Other: Fuzetea Black Ice Tea Peach Hibiscus. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|