Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 73.54g | Carbs: 164.49g.
Breakfast: Метро Бальзамический Соус, Кофе, Омлет или Яичница с Овощами, Теремно Житнє Диво Хліб, Огурец (без Кожуры), Помидоры, М'ясна Гільдія Сосиски З Вершками Та З Філе Індички. Lunch: Помидоры, Exotic Food Teriyaki Sauce, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Комгалком Хлебцы Классические. Snacks/Other: McDonald's Фраппе Карамель, Черешня Черешня, Малина, Красные Вишни. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya241219's Weight History
|