Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 28.68g | Prot: 50.07g | Carbs: 215.90g.
Breakfast: Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne, Красные Вишни, Hafer Овсянка, Classic Мюсли с Фруктами Кауфланд. Lunch: Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Milina Pâine Monastarskii, Гречка 100/100. Dinner: Персики, Абрикосы, Клубника, Дыня, Зама Мексика, Персики, Абрикосы, Дыня. Snacks/Other: Песочное Печенье, Zott Сливки Kaffee Sahne, Кофе, Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janna Gherganova's Weight History
|