Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
102 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 189.81g | Carbs: 141.26g.
Breakfast: Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Салат Огурцы с Помидорами и Сметаной 20% Максим, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, 4UZE Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Максим3891's Weight History
|