Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2170 kcal
|
Fat: 105.34g | Prot: 114.39g | Carbs: 202.73g.
Breakfast: Блинчики, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Нектарин. Lunch: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Лопатка, Свинина Лопатка, Глобус Гурмэ Лисички Жареные, Гречка Отварная. Dinner: Блинчики, Молочная Станция Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Нектарин, Абрикос. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|