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定番メニューだけど今日はチリパウダー増量
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1573 kcal
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Fat: 40.79g | Prot: 130.03g | Carbs: 177.70g.
Breakfast: マルコメ 料亭の味 わかめ, はごろもフーズ シーチキンニューマイルド, かねふく 辛子明太ばらこ, はくばく もち麦ごはん. Lunch: マルコメ 料亭の味 減塩 油あげ, 卵, レタス, ホクト ぶなしめじ, カークランド ベジタブルブレンド, 玉ねぎ, コストコ さくらどり挽肉（赤身90%）, 玄米ごはん. Dinner: わかめ, 美山 和風キムチ, さば水煮, アスパラガス. Snacks/Other: キリンビバレッジ アミノバイタルゴールド, ココ MCTオイル, マイプロテイン プロテイン, シジシージャパン 干しいもスティックタイプ, セブンプレミアム コーヒーフレッシュ. more...
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