Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 82.56g | Carbs: 145.03g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яблонька Печенье Суворовское, Приготовленный Яичный Белок, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Lunch: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Цветная Капуста Запечённая с Сыром, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Рот Фронт Карамель Трюфельная, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Дело Вкуса Овощи Припущенные , Гречка Отварная. Snacks/Other: Мартин Сухарики, Яблоко, Ашан Арахис в Кокосе, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кукурузные Хлопья. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|