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814 kcal
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Fat: 14.80g | Prot: 53.20g | Carbs: 118.75g.
Breakfast: Nescafé Café com Leite, Nutrigold Granola, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo. Lunch: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Pão Francês sem Miolo, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Other: Laranjas. more...
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simonesilva1's Weight History
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