Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
116.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2841 kcal
|
Fat: 144.24g | Prot: 136.65g | Carbs: 242.19g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Майонез, Сервелат. Lunch: Белый Хлеб, Борщ с Говядиной, Майонез. Dinner: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Карп Запеченный, Майонез, Рис Отварной. Snacks/Other: Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|