Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 57.87g | Carbs: 113.16g.
Breakfast: FitnesShock Брауни, Черешня, Хлеб, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, ВкусВилл Сыр Молога. Lunch: Дальняя Дача Сидр #1 Яблочный Сухой, ВкусВилл Говядина Лопатка , Запеченный Картофель, Бутерброд с Маслом. Dinner: Bite Протеиновый Батончик Chocolate. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|