digiacomk's Journal, 02 Jul 23

Finalmente si parteee!🎉🤩
Colazione in viaggio con:
240 g yogurt di soia
2 cucchiaini di miele
50 g di biscotti fatti da me e mio padre
15 g proteine in polvere
+ cannella a volontá
Prima tappa del viaggio: Basilicata!❤️
Sono super emozionata!😍

View Diet Calendar, 02 July 2023:
1630 kcal Fat: 30.31g | Prot: 121.67g | Carbs: 195.95g.   Breakfast: Alpro Soya Yogurt Bianco Natural, Pro Nutrition Sport Whey Protein, Biscotti+proteine, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Valsoia Yogurt di Soia Bianco. Lunch: Via Verde Bio Riso Rosso Integrale Ermes, Olio Extra Vergine di Oliva, Masina Fettine Scelte Equino, Pomodori. Dinner: Pesca Noce, Rovagnati Snello Fesa di Tacchino al Forno, Zucchine, Nattura Piadina Proteica. Snacks/Other: Sammontana Fragolino Gelato, Abbott Ensure Plus Advance Cioccolato. more...
1104 kcal Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 1 minute, Tennis - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Volleyball - 20 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
forza stellina ...vai e divertiti 😘😘 rilassati, goditi ogni momento, mangia di tutto e di più e non pensare a nulla ❤️ 
02 Jul 23 by member: simosicily
La Calabria è bellissima. Cerca di pensare solo a stare bene, a divertirti e rilassarti. Segui le indicazioni di tuo padre che ti aiuterà ad uscire da questa situazione. Forza 💪 
02 Jul 23 by member: fvolley
☀️ 
02 Jul 23 by member: W@nderer
Mangia i pipi e patate ☺️☺️☺️ buona vacanza 
02 Jul 23 by member: marziana666
Beh, cominci bene 😉😅. Cialledda, peperoni cruschi... Abbi cura di te, prima di tutto  
02 Jul 23 by member: incammino
bellissime vacanze a te 🌄 
03 Jul 23 by member: susyblady

     
 

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