|
|
1675 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 94.70g | Carbs: 155.80g.
Breakfast: Абрикосы, Творог 9%, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Ваш Хлеб Конвертик с Вишней, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Макароны Отварные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Печенье Сдобное Конвертики С Вишней. more...
|
|
2315 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Проснулась голодная! Наварила геркулеса. На завтрак: творог с абрикосом🍑, геркулес, яйцо 🥚, сыр 🧀
02 Jul 23 by member: scorpion2111
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scorpion2111's Weight History
|