Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 75.42g | Carbs: 120.54g.
Breakfast: Каждый День Булочка с Кунжутом, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Первый Вкус Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Дикси Джем Абрикосовый, Блины ПП, Белебеевский Сыр Белебеевский, Котлеты из Говядины. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Хачапури Творожный. Snacks/Other: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Авокадо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|