Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 116.70g | Carbs: 145.43g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Агрокомплекс Филе Куриное , Рис Отварной, Летний День Молоко 3,2%, Heinz Кетчуп Томатный. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Bodybar Протеиновый Батончик Ореховый Микс. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|