|
Отчет для Немарафона. Было классно, всем спасибо. Итого за месяц минус 3,4. Расчитывала на 4, но тоже не плохо.
|
1773 kcal
|
Fat: 79.24g | Prot: 114.60g | Carbs: 154.43g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Банан, Красная Цена Грецкие Орехи, Белебеевский Сыр Белебеевский, Наша Корова Творог 5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Городецкий Молоко 3,2%. Lunch: Клубника, Котлеты с творогом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное , Лента Conchiglie Ракушки. Dinner: Красная Цена Грецкие Орехи, Яйцо (Целое), Городецкий Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Красная Цена Минтай, Мирослава Холодец из Говядины. more...
|
|
 Comments
01 Jul 23 by member: Miroshca
|
01 Jul 23 by member: Татти♡
|
01 Jul 23 by member: YuryP65
|
Sashabekker_11, YuryP65 Благодарю вас.
02 Jul 23 by member: Татти♡
|
в неделю допустимо терять 0.7% от вашего веса, остальное не гуд
02 Jul 23 by member: jess541
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|