Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 85.45g | Prot: 107.96g | Carbs: 215.74g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Konti Конфеты Живинка, Летний День Молоко 3,2%, Черешня, Ржаной Хлеб, Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная, Пан Пицца Суп Грибной с Сыром, Ряба Майонез Провансаль, 5 Морей Горбуша Натуральная , Салат Мимоза с Горбушей . Lunch: Сава Повидло Сливовое, Блины на Кефире Мю. Dinner: Konti Конфеты Живинка, Летний День Молоко 3,2%, МарС Шоколадный Батончик, Ряба Майонез Провансаль, Добрый Кола, Ржаной Хлеб, Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная, 5 Морей Горбуша Натуральная , Салат Мимоза с Горбушей . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umuhamadieva86's Weight History
|