Vdbussche's Journal, 17 Jul 15

Le bonheur fut de courte durée... Même si je m'y attendais, ça fait pas plaisir du tout !
70.8 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 3.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 July 2015:
1977 kcal Fat: 88.39g | Prot: 85.39g | Carbs: 176.37g.   Breakfast: Pain complet, Bonne Maman Confiture Fraises, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre. Lunch: Pommes de Terre Sautées, Salade Verte, Merguez, Saucisse de Porc Fraîche, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile). Dinner: Biscuits Sablés, Riz Blanc, Vin de Table Blanc, Nem, Picard Poulet et Légumes Façon Wok. more...
2409 kcal Exercise: Housework - 2 hours, Desk Work - 9 hours, Sitting - 3 hours, Driving - 1 hour, Sleeping - 9 hours. more...
Gaining 1.0 kg a Week

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Comments 
Le fait de s'y attendre n'empêche pas la déception ... Il est quand même moins dur pour le moral de s'y attendre plutot que ce soit la surprise😑 Mais il ne faut pas perdre la motivation pr autant Courage ! 
17 Jul 15 by member: pvana

     
 

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