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Perdita di peso in Fase 2 1.3 Kg. (come la fase 1) ...troppo bello per essere vero! 2 chili e 600 gr. in 4 giorni sono quello che si sarebbe dovuto perdere in una settimana. Aspetto con curiosità il risultato della Fase 3 (quella ricca di grassi)
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120.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: 100%.
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2364 kcal
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Fat: 145.14g | Prot: 161.86g | Carbs: 111.54g.
Breakfast: Pesca, Mestemacher Pane Integrale di Segale, Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Pomodori Ciliegini, Anacardi. Lunch: Cicoria, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Esselunga Bietole Surgelate, Coop Olive Verdi Snocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo Petto di Pollo Crudo. Dinner: Coop Funghi Champignon a Fette Surgelati, Coop Olive Verdi Snocciolate, Petto di Pollo Petto di Pollo Crudo. Snacks/Other: Pomodori Ciliegini, Coop Olive Nere Snocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. more...
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4084 kcal
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Exercise:
Working - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.6 kg a Week
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