Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 104.69g | Carbs: 94.86g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ого Хлебцы Кукурузные, The Gentle Nut Кешью Манго, Яйцо. Lunch: One Price Coffee Капучино на Фундучном Молоке, Теремок Томленая Куриная Грудка, ВкусВилл Аквасалат с Проростками «Хрустящий». Dinner: Яблоко, Gea Масло Тыквенное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|