Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 115.21g | Carbs: 222.95g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Банан. Lunch: Персики, Лента Пармезан, Лента Сыр Маасдам, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Bombbar Майонез, Куриное Филе, ISKA Маслины, Помидоры, ISKA Оливки без Косточки, Лук. Dinner: Деревенское Молочко Сметана 15%, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Помидоры Черри, Листья Салата, Курица в панировке. Snacks/Other: Персики, Нектарины, Самокат Кокосовое Молоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex8hunter's Weight History
|