|
Ależ srogo zaspałam :D
|
4339 kcal
|
Fat: 241.48g | Prot: 145.72g | Carbs: 415.95g.
Breakfast: Ciemna Czekolada z Musem, Olej Lniany, Herbata bez Cukru, Zielona Herbata, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna), Walden Farms Dip Czekoladowy. Lunch: Delikate Serek Wiejski, Szczypiorek, Strzałkowo Twaróg Śmietankowy, Ogórek (ze Skórką). Dinner: Almette Z Czosnkiem Niedźwiedzim, Rzodkiewka, Kamis Musztarda Sarepska, Ocet Winny (z Jabłek), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Laschinger Łosoś Wędzony na Gorąco. Snacks/Other: Kier Mleko Kokosowe, Masło, Krupnik, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pierogi z Jagodami, OSM Giżycko Rolada Giżycka, Almette Z Czosnkiem Niedźwiedzim, Orzechy Brazylijskie, Kajzerka, Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Oshee Oshee Zero, Maliny, Pepsi Max bez Cukru. more...
|
|
21 to 40 of 69
 Comments
17 Jul 15 by member: Wandulka55
|
Gryzipórka rozumiem Cię za to doskonale .... ja jutro znowu muszę przyjść do pracy ;o/ nawet nie wiesz jak mi się nie chce ;o)
17 Jul 15 by member: Wandulka55
|
Uwierz, wiem :D. Wiem i współczuję szczerze :D
17 Jul 15 by member: Gryzipiórka
|
hehhe dziękuje Ci bardzo. I w ten sposób z grupy wspierającej aktywność fizyczną i odchudzanie zrobiła nam sie grupa wsparcia dla "chcących inaczej" ;o)
17 Jul 15 by member: Wandulka55
|
haha ktos pocwiczy za mnie wlasnie robie trening 1 po urlopie iiiiii nie chce mi sie:P
17 Jul 15 by member: zwariowany
|
17 Jul 15 by member: Wandulka55
|
17 Jul 15 by member: Gryzipiórka
|
17 Jul 15 by member: Wandulka55
|
17 Jul 15 by member: zwariowany
|
No co, dwa treningi pod rząd zaliczyłam :D
17 Jul 15 by member: Gryzipiórka
|
17 Jul 15 by member: Wandulka55
|
przemeczona nie dziwne ze zaspalas
17 Jul 15 by member: zwariowany
|
u mnie jest tak gorąco ,że nie wiem czy dam radę hantle podnieść, ale spróbuję się zmotywować ;o)
17 Jul 15 by member: Wandulka55
|
Rzecz w tym, że poszłam późno spać :D. Bo też późno wróciłam z siłki :D
17 Jul 15 by member: Gryzipiórka
|
w Warszawie 33 stopnie silownia bez klimy rozpuszczam sie
17 Jul 15 by member: zwariowany
|
u mnie jest tyle w cieniu ;o/ nie lubie takiej pogody , wolę jak jest zimno ... współczuję Ci Zwariowany
17 Jul 15 by member: Wandulka55
|
Teraz 33 stopnie? Jutro ma być najgorzej :D. Na szczęście w robocie chłodno :D
17 Jul 15 by member: Gryzipiórka
|
U mnie tez jest przyjemnie ale zaraz kończę ;o)
17 Jul 15 by member: Wandulka55
|
ja dwa cwiczenia i tez koncze:P
17 Jul 15 by member: zwariowany
|
17 Jul 15 by member: Wandulka55
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|