Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2015
|
63.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 65.75g | Carbs: 246.76g.
Breakfast: Перекресток Матнакаш, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Сахар. Lunch: Суп из Белых Грибов, Махеевъ Повидло Яблочное, Чай с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Махеевъ Повидло Яблочное, Сливочное Масло, Риат Хлеб Батон Городской, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Snacks/Other: Нектарины, Махеевъ Повидло Яблочное, Сливочное Масло, Перекресток Матнакаш, Риат Хлеб Батон Городской, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток. more...
|
|
4107 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour, Sewing - 4 hours, Hiking - 5 hours, Ironing - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|