Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 81.32g | Carbs: 102.11g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный, Красные Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Красные Помидоры, Жареное Белое Мясо Индейки. Dinner: Котлеты из Лосятины. Snacks/Other: Kalev Марципановая Конфета. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katekostrova's Weight History
|