|
58,75
|
58.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 83.04g | Prot: 78.94g | Carbs: 164.86g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, KDV Tondi, Котлеты Мю, Запеченный Картофель, Ржаной Хлеб, Ряба Майонез Провансаль, Морепродукт Горбуша Натуральная, Салат Мимоза с Горбушей . Lunch: Кофемания Флэт Уайт . Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, SPAR Шаурма с Курицей . Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Молочный, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umuhamadieva86's Weight History
|