Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
737 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 42.92g | Carbs: 62.56g.
Breakfast: EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Хлебец с Луком, Жареное Яйцо без Жира, Царицыно Карбонад Копчено-Вареный. Lunch: Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Рис с Овощами, Му-Му Салат из Курицы с Сельдереем и Огурцом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ингрид87's Weight History
|