Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
116.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 48.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 25.26g | Carbs: 122.78g.
Breakfast: Roshen Молочно-Шоколадный Батончик с Миндалем и Кокосовой Начинкой, Сыр Гауда, Pano Тортилья. Lunch: Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Яблочный Сидр, Elpozo Салями. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
виктори3252's Weight History
|