Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 55.42g | Carbs: 104.65g.
Breakfast: Сыр Российский, Цикорий с Молоком, Яхонт Торт Сникерс. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Протеиновое печенье с овсянкой, Магнит Морковь Свежая, Творог 9%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|