Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
52 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 85.36g | Prot: 80.19g | Carbs: 113.17g.
Breakfast: Агрокомплекс Коктейль Молочный Тоффи-Карамель, Кофе. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Dinner: Атяшево Купаты, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Атяшево Купаты. more...
|
|
2277 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 8 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 9 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godunowae's Weight History
|