Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 84.68g | Carbs: 161.90g.
Breakfast: Дикси Джем Абрикосовый, Блины ПП, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Авокадо, Каждый День Булочка с Кунжутом. Lunch: Блины ПП, Варвара Краса Творог 5%, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Хачапури Творожный. Snacks/Other: Торт, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|