Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2316 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 147.62g | Carbs: 300.47g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Арахис Сырой, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Аютинский Хлеб Лаваш. Lunch: Grand di Pasta Спагетти, Магнит Филе Грудки Куриное, Черешня. Dinner: Черешня, Малина, Увелка Пшеничная Крупа, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Чиабатта Зерновая, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Pretto Риккота, Моя Цена Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maymyrkiss's Weight History
|