Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
117 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 87.79g | Prot: 71.38g | Carbs: 80.16g.
Breakfast: Кофе Латте. Lunch: Белый Хлеб, Майонез, Черкизовский Колбаса. Dinner: Ванильный Молочный Коктейль , Блины с Творогом. Snacks/Other: Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|