Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 89.44g | Prot: 90.03g | Carbs: 135.01g.
Breakfast: Цезарь Вареники с Картофелем и Белыми Грибами, Простоквашино Сливки 10%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Макфа Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Черешня, Лакомка Мороженое. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Доброфлот Тунец в Собственном Соку . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyasankova's Weight History
|