Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
113.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3569 kcal
|
Fat: 160.66g | Prot: 133.17g | Carbs: 385.23g.
Breakfast: Maxler Ultra Whey Protein Christmas Flavor, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Окское Яичный Белок, Золотые Луга Молоко 3,2%, Любятово Подушечки с Молочной Начинкой, Good Food Кешью Жареный, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Додо Пицца Бруслетики, Додо Пицца Пицца Двойная Пепперони. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey88shark's Weight History
|