Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 62.80g | Carbs: 206.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Бисквит Классический, Салат Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриные Котлеты в Духовке, Гречневая Каша. Lunch: Пирожок с Мясом, Добрый Сок Персик-Яблоко, Солянка, Плов. Snacks/Other: Рот Фронт Батончик Номер 1, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|