Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 90.49g | Prot: 59.65g | Carbs: 155.93g.
Breakfast: Санта Бремор Икра с Лососем, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Селедка под Шубой, Лакомо Сливки 10%, Lavazza Кофе. Lunch: Пятерочка Сочень с Творогом, Hershey's Карамельный Сироп, Coffee Like Капучино (300мл). Dinner: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Сливы. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxana.ural's Weight History
|