Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2015
|
80.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2458 kcal
|
Fat: 126.27g | Prot: 137.17g | Carbs: 199.41g.
Breakfast: Азбука Вкуса Киш с Ветчиной и Сыром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Морковь по-Корейски, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Котлета Свиная. Dinner: Мёд, Избенка Молоко 3,2%, Избенка Творог 5%. Snacks/Other: Мёд, Сливочное Масло, Молоко, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olexiy_m's Weight History
|